Ciudad Victoria, Tamaulipas.- Los sueños han intrigado al ser humano desde tiempos antiguos. Aunque ocurren mientras dormimos, revelan aspectos interesantes sobre el funcionamiento del cerebro y la mente.
Uno de los datos más curiosos es que todas las personas sueñan, aunque no siempre lo recuerden. Generalmente, los sueños ocurren durante la fase REM del sueño, cuando la actividad cerebral es muy alta. En promedio, una persona puede soñar entre cuatro y seis veces por noche.
Otro aspecto interesante es que no soñamos con rostros desconocidos. El cerebro utiliza caras que hemos visto alguna vez, incluso si no las recordamos conscientemente. Además, la mayoría de los sueños duran solo unos segundos o minutos, aunque pueden parecer mucho más largos.
También es curioso que los sueños suelen estar relacionados con emociones intensas. El estrés, la felicidad o el miedo influyen en su contenido. Por ejemplo, las pesadillas son más comunes en momentos de ansiedad.
Finalmente, los sueños pueden ayudar al cerebro a procesar información y recuerdos, Algunos estudios sugieren que soñar contribuye al aprendizaje y a la creatividad, ya que permite al cerebro organizar lo vivido durante el día.
